Sposobnost | Listopad 2021

Ovaj četverodnevni čučanj izazova brzo se prilagođava!

Kad god me žene pitaju kako postići svoje savršeno tijelo, imam jedan odgovor za njih ...

Opširnije

Kako sada imati tijelo za bikini

Tako je ljeto gotovo prošlo. Koga briga? Poanta je - želite tijelo bikinija. To ne znači da morate nositi bikini da biste ...

Opširnije

Najbolja Ab vježba za brzo gubljenje trbušnih masti

Zašto vam je ravan, savršen trbuh toliko toniran da možete tako teško nositi bikini? Ako biste pitali žene što je ...

Opširnije

Evo apsolutnih najboljih načina za mršavljenje nakon presjeka C

Jeste li znali da nakon trudnoće treba oko 6 mjeseci da se vratite na težinu prije trudnoće? C odjeljak traje duže ...

Opširnije

7 najboljih poteza za vježbanje za seksi, vitke noge

Jeste li frustrirani 'grmljavinom bedara?' Radite li uopće pokušajte doći do željenih rezultata i na kraju se iznervirate, frustrirate ...

Opširnije

Znanstveno dokazana najbolja vježba za toniranje oružja

Da li vam se ikad sramota nositi majicu kratkih rukava ili ... dah ... top tenk? Nisi sam...

Opširnije

Najbolji način da dobijete ravan trbuh u 4 tjedna

Dobivanje ravnog trbuha ne mora zauvijek. Možda će vam se činiti zauvijek, jer svi dosadašnji koraci nisu ...

Opširnije

Najbolji početni trening s tjelesnom težinom za mršavljenje i izgradnju mišića

Vrijeme je da uđete u najbolji oblik svog života! I lakše je nego što mislite! Ne treba vam teretana. Ne trebate skupo ...

Opširnije

Najlakši način da izgubite masnoću nogu u trideset dana

Proljeće uskoro dolazi! Vrijeme je da izvadite te kratke hlače, mini haljine i suknje kako biste pokazali svoje savršeno tonirane ...

Opširnije

19 jednostavnih načina za brzo mršavljenje

Dakle, želite smršaviti i želite to učiniti brzo. Evo kako! Lakše je nego što mislite. Ono što je stvar broj jedan ...

Opširnije

Najbolji načini gubitka masnoće trbuha, ruku i nogu u 8 tjedana

Gubitak težine ne možete ciljati na trbuhu, nogama ili rukama. Ako se želite nagnuti i izgubiti masnoću, jedino rješenje je ići na dijetu sa ...

Opširnije

25 super učinkovitih savjeta za gubitak trbušne masti (znanstveno dokazano)

Masnoća u tijelu je neprivlačna, čini da se odjeća osjeća čvršće, snižava samopoštovanje i šteti vašem zdravlju. Ako vidite masnoću na struku, ...

Opširnije

12 lakih savjeta za tinejdžere da brzo gube trbušne masti

Tinejdžeri se bore s problemima tjelesne težine jednako kao i odrasli, a zbog nedostatka vodstva puno je vjerojatnije da će slijediti nakaradne dijete. Ti ...

Opširnije

Kako tačno dobivate na težini i budete sigurni

Iako prekomjerna tjelesna težina ili pretilost mogu dovesti do mnogih medicinskih komplikacija, vaše zdravlje može biti u opasnosti ako ste teško pothranjeni ...

Opširnije